Suyu düzgün vaxtda içəndə onun insan bədəninə faydası daha çox olur.
Səhər tezdən oyananda bir stəkan su içmək – daxili orqanların fəaliyyətini gücləndirir.
Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir stəkan su içmək - həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Duş qəbul etməzdən əvvəl bir stəkan su – qan təzyiqini aşağı salır.
Yatmazdan bir saat əvvəl bir stəkan su içmək – insult və infarktdan qoruyur.
Bununla yanaşı çoxlu maye qəbul etmək artıq çəkidən azad olunmaq üçün də çox yararlıdır.
Hamilə qadınlarda əksər hallarda bədəndə müşahidə olunan şişi su içməklə ardan qaldırmaq olar.
Qeyd: Gün ərzində ən azı 12 stəkan su içmək lazımdır. Yuxarıda qeyd etdiyimiz 4 stəkandan əlavə qalan 8 stəkan suyu günün istənilən saatında içmək olar.
AzVision.az
Suyu hansı saatlarda içməli – MƏSLƏHƏT
11 Yanvar 2014
Oxunub:1615
Su həyat mənbəyidir. Suyu vaxtında içməklə daha sağlam həyata nail olmaq olar.
Vaxtında, Aydın, Lazımlı!
-1714739539.jpg)
-1714739539.jpg&h=200&w=200&zc=2&q=70)
